Tests d’autodiagnòstic relacionals
Coneix millor a la teva família, la teva relació de parella, els vostres recursos, a tu mateix/a, i esbrina amb aquests tests si una reflexió profunda mitjançant una teràpia pot ser d’utilitat per millorar la teva qualitat de vida emocional respecte a les teves relacions més significatives.
COM ÉS LA TEVA FAMÍLIA?
Test de funcionament i adaptabilitat familiar
Conèixer a la teva família t’ajudarà a relacionar-te millor amb ella i a comprendre’t a tu mateix.
QUANTS RECURSOS TENIU COM A FAMÍLIA?
Test de recursos familiars
Les famílies estan sotmeses cada vegada a més pressió exterior. Avalua en tan sols 3 minuts els recursos de la teva família davant l’adversitat.
I LA TEVA RELACIÓ DE PARELLA?
Test d’estabilitat en la relació de parella
Conèixer com et relaciones en l’àmbit de la parella et pot donar moltes respostes.
Pròximament: més test d’avaluació familiar.
Tests personals
Coneix-te una mica més a tu mateix/a. Avalua les teves fortaleses i debilitats com a ésser humà, i decideix aquells aspectes que t’agradaria millorar. Potser és una bona manera de viure millor en relació amb tu mateix/a.
ET DESBORDA L’ANSIETAT?
Test d’ansietat
L’ansietat és necessària, en la seva justa mesura. L’ansietat fora de control és una de les pitjors experiències.
ETS UNA PERSONA EMPÀTICA?
Test d’empatia
Estem en un moment històric en què cada vegada ens costa més posar-nos al lloc de l’altre. Les persones empàtiques gaudeixen de relacions molt més gratificants
¿BEUS MÉS DEL COMPTE?
Test d’alcoholisme
L’alcoholisme és el símptoma més comú i tolerat socialment. Si beus, ¿per a què ho fas?
¿COM VAS D’AUTOESTIMA?
Test d’autoestima
Tothom diu que per estimar els altres cal saber estimar-se a si mateix/a. Estàs segur/a que t’estimes?
QUI DIU QUE “ETS” TDAH?
Test de TDAH
En aquests darrers anys s’ha abusat d’aquesta diagnosi davant de qualsevol nen “mogudet”, patologitzant-lo de per vida, i medicant-lo innecessàriament.
ETS AGRESSIU O VIOLENT?
Test de psicopatia
Les conductes violentes no només es donen en les pel·lícules. Moltes famílies han de bregar amb elles.
Test per a professionals sanitaris
COM T’AFECTA EL PATIMENT DELS TEUS PACIENTS?
Test de Fatiga per Compassió del professional sanitari
El personal sanitari que està en contacte amb el patiment dels seus pacients pot sortir perjudicat per Fatiga per Compassió.
(*) Tot i que els tests que aquí es presenten estan científicament validats, les condicions d’administració no són les adequades, de manera que no tenen cap valor diagnòstic, encara que sí orientatiu. Si creus que pateixes algun símptoma psicològic, emocional o relacional, consulta sempre a professionals acreditats.
